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Die richtige Verwendung des Bürstenbades kann die Durchblutung fördern

2020-06-24

Natural Wooden Bath Brush

DasBürstenbadist eine runde BorsteBürste with a handle, which follows the body's meridian and Bürstees the various parts of the body's skin to achieve the purpose of fitness.

1. Brush the back Starting from the neck, Bürste along the spine to the waist longitudinally, Bürste 15 times, and apply more weight. Then Bürste the left back of the spine, and then the right back, until the entire back is Bürsteed (same method as before).

2. Brush the chest and abdomen from the lower abdomen, Bürste up to the neck along the midline of the front of the human body, Bürste 15 times, apply lighter pressure, then Bürste the left side of the abdomen, then Bürste the right side, until the entire chest and abdomen are Bürsteed, the same method before.

3. Brush the upper extremities starting from under the left ear, Bürsteing to the arm along the left side of the neck and the outside of the left arm (extending the side), 35 times of Bürsteing, and applying a heavier weight; then starting from the left palm along the inner side of the arm (flexing the side) To the armpit, Bürste 15 times, using lighter force. Brush the right arm as before.

4. Brush the lower extremities from the outside of the left thigh to the heel, along the outside of the big and small legs to the instep, Bürste 15 times, apply more weight, and then Bürstedie gesamte Seite des Oberschenkels und der Wade der Reihe nach; Beginnen Sie dann mit dem linken Fuß entlang des großen Fußes. Bürsten Sie die Innenseite des Unterschenkels bis zur Wurzel des Oberschenkels zurück. 15 Mal mit leichtem Druck bürsten und dannBürste the entire inner and lower sides of the entire leg in sequence. Brush the right leg as before. In addition, on fat buttocks, thigh roots, etc., you can Bürste hard 50 to 100 times.

Diese Methode hat die Funktion des Meridians und der Durchblutung. Um den Körper zu fördern, sich selbst anzupassen, so dass der Fettstoffwechsel des Körpers immer normaler wird, um den Zweck des Gewichtsverlusts zu erreichen.

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